Personal Training in Freising

Sie suchen eine individuelle und vor allem professionelle Betreuung um Ihren Körper wieder mehr Vitalität zu verleihen? Besuchen Sie uns im AKTIVHAUS in Freising und lassen Sie sich zu einem Personal Training beraten! Gemeinsam mit Ihrem Coach arbeiten Sie beim Personal Training an Ihren Fitnesszielen.

Personal Training bietet eine Reihe Vorteile von denen Sie profitieren können. Zum einen sind Sie jeder Situation bestens durch unsere Fitness Experten beraten, welche Ihnen so gleichermaßen Fitness Wissen vermitteln. Zum Anderen handelt es sich um ein zielorientiertes und ganzheitliches Fitnessprogramm, welches neben Kraftübungen auch Ernährungsfragen berücksichtigt.

Zusätzlich können sie Ihre Trainingszeiten und den Ort des Trainings flexibel mit ihrem persönlichen Coach an Ihren Alltag anpassen. Die dadurch schnell erreichten Trainingserfolge sind wohl der größte Vorteil des Personal Trainings!

Ihr Personaltrainer unterstützt und motiviert Sie bei:

 
  • Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen
  • Aufbau von Kraft, Kondition und Koordination
  • Ernährungsfragen


Bei unseren qualifizierten Personaltrainern sind Sie in guten Händen!

 

 

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ELFI WIMMER

Leiterin Kursbereich
Group- Ffitnessnstructorin
Personaltrainerin

 

MEINE SPEZIALGEBIETE:

 

Mobilisations- und Rumpfaufbautraining
Ausgleichstraining für Vielsitzer und/oder bei einseitiger Belastung
Schlingen- und Koordinationstraining

 

 

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NADINE HARTH

Fitnesstrainerin
Group-Fitnessinstructorin
Personaltrainerin

MEINE SPEZIALGEBIETE:

 

Muskelaufbau

Fettreduktion und Definition

Gewichtsreduktion und Abnehmen

 

 

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