Betreutes Muskeltraining in Freising

Sie wollen Ihre Muskulatur gezielt kräftigen und dabei möglichst effektiv trainieren? Auf Basis Ihrer Informationen und Körperdaten entwickeln wir mit Ihnen Ihren Erfolgsplan – für einen starken und attraktiven Körper!

Das MUSKELN & KRAFT - Programm fördert den Aufbau und Erhalt des gesamten Bewegungsapparates. In unserem großzügigen Studio steht Ihnen professionelles Trainingsequipment für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur, um Kreuzschmerzen entgegenzuwirken. 

FREIHANTELTRAINING

Ob kurz oder lang - wir haben sie alle!Durch gezieltes Krafftraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

Übrigens: Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen und Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten.

Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft. Unsere Trainer zeigen Ihnen gezielte Übungen, wie Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen, Ihre Koordination schulen und dabei gleichzeitig Ihre Figur noch besser in Form bringen.

 

Hanteltraining

 

kraftGERÄTE

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben.

Mit gezieltem Kurz- oder Langhanteltraining bringen Sie sich so richtig in Form und machen eine gute Figur. Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper. Machen Sie sich knackig!

Kraftgeräte

 

 

HUMAN SPORT®

Der menschliche Körper und seine anmutigen und fließenden Bewegungen sind seit jeher eine Inspirationsquelle. Bei der Entwicklung von HumanSport® wurde dieses Ideal mit einbezogen.

Es entstand ein Gerätepark, bestehend aus 6 Geräten, der eine Vielzahl an Übungen ermöglicht, statisch oder dynamisch. Entdecken Sie Functional Training am HumanSport® Gerätepark und profitieren Sie von einer leicht verständlichen Methodik in drei Phasen.

JETZT AUSPROBIEREN

Humansport

SLINGS IN RHYTHM

Der Schlingentrainer ist die sensationelle Neuentwicklung aus den USA, die Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer mit einer bis dato nie erreichten Intensität trainiert!

Sie trainieren ohne Zusatzgeräte, nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht!

Zum Kursplan

Schlingentraining

Scrollbutton kontakt aktivhaus
Scrollbutton mail aktivhaus
Newsletter