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Aktuelle News

Das Muskel-Gedächtnis
22.05.2023

Das Muskel-Gedächtnis

Als Muscle-Memory-Effect bezeichnet man die Tatsache, dass deine Muskeln sich an früheres Training erinnern.
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Nicht nachlassen!
08.03.2023

Nicht nachlassen!

Na, wie stehts mit der Motivation vom Jahresanfang?
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Und was ist mit Tee?
08.03.2023

Und was ist mit Tee?

Tee wärmt nicht nur, sondern je nach Teesorte hat so ein heißes Tässchen auch gesundheitliche Vorteile.
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Knoblauchfahne erwünscht!
08.03.2023

Knoblauchfahne erwünscht!

Ja, so eine Knoblauchfahne kann ganz schön unangenehm sein, sowohl wenn man selbst eine hat als auch wenn Menschen in unserer Umgebung eine haben.
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Fitter Jahresausklang
26.12.2022

Fitter Jahresausklang

Silvester steht vor der Tür und damit auch die Planung für den letzten Tag des Jahres.
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Figurfreundlicher Besuch
15.12.2022

Figurfreundlicher Besuch

Wenn ab Ende November wieder die Weihnachtsmärkte öffnen, kann dies ganz schön herausfordernd für die schlanke Linie werden.
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In der Weihnachtsbäckerei
15.12.2022

In der Weihnachtsbäckerei

Was wäre der Advent ohne leckere frischgebackene Plätzchen?
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Für die Gesundheit
15.12.2022

Für die Gesundheit

Wir wissen alle, dass Meditation gut für unseren Kopf ist und für Entspannung, Klarheit und Ruhe sorgt.
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