HS Golftraining

Platzieren Sie sich neu! Werden Sie Abschlagkräftig - das Kraft- und Bewegungstraining für ambitionierte Golfer.

Das Human Sport Training für Golfer!

 

HS Golftraining Base

Base Strength Training
Basis Übungen mit Stabilität von außen

HS Golftraining Core

Core Stabilization Training
Rumpfkräftigung und Eigenstabilisierung

HS Golftraining Dynamic

Dynamic Movement Training
Ganzkörpertraining
Balance und Koordination mit Rotation

Viele erfolgreiche Golfer haben es bereits erkannt. Die kleine weiße Kugel lässt sich über längere Zeit präziser Spielen, wenn die grundmotorischen Eigenschaften möglichst lange auf hohen Niveau bleiben. Ein intelligentes Zusatz- und Ausgleichstraining lässt das Leistungspotenzial weiter steigern.

Welches Training benötigt der erfolgreiche Golfspieler?

 
  • allgemeines, extensives, aerobes Ausdauertraining
  • Koordinationstraining
  • Krafttraining zum Ausgleich
  • Krafttraining zur dynamischen Stabilisierung
  • aktives Beweglichkeitstraining beider Seiten
     

Mit dem dreidimensionalen Bewegungstraining sind Bewegungen in verschiedenen Freiheitsgraden (Sagital, Frontal, Transversale Ebene) möglich.

Welche Bereiche trainieren wir?

 
  • Schultergürtel und Arme
  • Rumpf/Wirbelsäule
  • Hüfte
  • Beine

HS Golftraining

Das AKTIVHAUS Angebot für Golfer

Bei diesen Preisen können Sie nur einlochen!

Das 3-Monats-Paket beinhaltet:

  • Trainingsbetreuung
  • Trainingsplanung
  • Fitness-Checks
  • spezifische Golfpläne
  • Einweisung an den Kraft- und Ausdauergeräten
  • Wellnesslandschaft
  • Rücken- und Ausdauerkurse
  • Getränke ("Flatrate")

Studiopreis 269,- Euro
- Vorteil (Golfclub Holledau) 50,- Euro

= Aktionspreis 219,- Euro

 

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