KURSTRAINING
völlig neu erleben
Spinning-Spaß für ALLE! (Zone mix)
Montag ,
09:00 -
10:00 Uhr
Raum: Spinning Raum
Kategorien:
Ausdauer
Trainer:
Kateryna
Spinning ist ein Gruppentrainingsprogramm. Fahrradfahren kann jeder. Wie
gesund es ist, wissen Sie bestimmt. Biken ist Fitness pur: das gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und ist ein super
effektiver Fettkiller. Weil Sie beim Radeln fest im Sattel sitzen, ist es zudem ideal für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht.
