KURSTRAINING
völlig neu erleben
Functional Flow
Freitag ,
17:30 -
18:15 Uhr
Raum: Raum 1
Kategorien:
Ausdauer
Trainer:
Manu
Level: Für alle geeignet
Übungen aus dem Functional Bereich werden so kombiniert, dass ein energiereicher, kraftvoller und schweißtreibender Bewegungsablauf entsteht. Ausdauer und Kraft werden benötigt, um maximal viele Kalorien zu verbrennen und um den Körper möglichst schnell und effektiv zu formen. Keine komplizierte Choreographie, sondern einfach, klare Bewegungsmuster werden zuerst in der Technik, dann im Bewegungsfluss erarbeitet! Bodyworkout mal ganz anders!
