Trainingsbereiche

Lernen Sie unser freundliches Studio kennen!
Sport in Gesellschaft macht einfach mehr Spaß. Und wer hat schon etwas dagegen, wenn sich aus dem kleinen Schwätzchen am Butterfly vielleicht noch eine Tasse Kaffee nach dem Training ergibt. Bei uns treffen Sie Menschen, die beides gerne verbinden: sportliche Bewegung und Geselligkeit. Auch unsere Outdoorveranstaltungen und Specials bieten viele Gelegenheiten, nette Leute zu treffen!

 

 

 

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Gesundheit

Sie haben Probleme mit dem Rücken oder erholen sich von einer Verletzung? Unsere fachkompetenten Trainer helfen Ihnen, den Schmerz schnell hinter sich zu lassen – egal ob in unseren Kursen oder mit einem speziellen Trainingsprogramm.

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Gerätetraining

In unserem großzügigen Studio steht Ihnen professionelles Trainingsequipment für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer.

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Cardio-Training

Bei uns bieten Ihnen modernste Cardiogeräte mit Pulsfrequenz-Steuerung optimale Trainingsbedingungen. Bereits 2 x 30 Minuten pro Woche steigern Ihre Kondition entscheidend.

 

 

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Kurse

Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!

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Zirkeltraining

Eine erstklassige Geräteausstattung mit modernster Technologie ist bei uns mehr als selbstverständlich. Ihr Training ist dadurch nicht nur extrem effektiv und zeitsparend, sondern auch in höchstem Maße gelenkschonend.

 

 

 

 

Wellness - Bereich

Entspannen Sie sich in unserem großen Saunabereich, Solarium oder im Collagengerät. Genießen Sie die Atmosphäre, Wärme und Ruhe – und schalten Sie ab vom harten Arbeitsalltag. Das sollten Sie sich gönnen!

 

 

 

REGENERATION UND ERHOLUNG


Gönnen Sie sich in unserem modernen Wellness- und Beautybereich einige Stunden Kurzurlaub. In unserer wohlfühloase finden Sie Ihre Balance und einen Ausgleich vom Alltag.

Erfrischen Sie Ihre Sinne in einer der 2 Sauna-Anlagen, gönnen Sie sich eine prickelnde Erlebnisdusche oder genießen Sie die Wärme auf unserem Solarium.
...Sie werden begeistert sein.

Unser Tipp:
Testen Sie unsere Wärmekabine! In dieser ist das natürliche Sonnenlicht der Natur nachempfunden - 365 Tage im Jahr!

 

SAUNA-ÖFFNUNGSZEITEN

Montag 07.00 - 22.00
Dienstag 07.00 - 22.00
Mittwoch 07.00 - 22.00
Donnerstag 07.00 - 22.00
Freitag 07.00 - 22.00 (Damensauna 12.00 - 15.00)
   
Samstag 09.00 - 21.00
Sonntag 09.00 - 21.00
   

Feiertags

10.00 - 18.00

 

 

 

Solarium

Richtig dosiert, ist UV-Licht gesünder als angenommen. Es regt die Bildung von Vitamin D an, stärkt das Immunsystem und beugt neuesten Studien zufolge Stoffwechsel- und Herzerkrankungen sowie Diabetes und Osteoporose vor.

Die hochentwickelte Technik unseres modernen Solariums verzichtet weitestgehend auf UVB-Strahlung. Das Bräunen wird hauptsächlich durch UVA-Strahlen bewirkt. Sonnenbrände werden vermieden, die Haut wird geschont.

 

 

Personal Training

Bei einem Personaltraining arbeiten Sie gemeinsam mit Ihrem Coach an Ihren Fitnesszielen.


Ihr Personaltrainer unterstützt und motiviert Sie bei:
- Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen
- Aufbau von Kraft, Kondition und Koordination
- Ernährungsfragen

Bei unseren qualifizierten Personaltrainern sind Sie in guten Händen!

Ihre Personal Trainer im AKTIVHAUS stellen sich vor





zum Gasttraining >

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elfi-homepage


 

 

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